Na een drukke dag is het fijn als je kind even mag landen. Laat het zelf kiezen wat helpt: een knuffelmoment, kijken naar glitter in een flesje of even wiebelen op een sensorische mat. Door die ruimte te geven, voelt je kind zich begrepen.

Laat je kind spelen met een vloeibare zandloper, schud een kalmeerflesje of bekijk samen een tray met sensorische materialen. Deze rustige, visuele prikkels geven een kalmerend effect en helpen bij het verwerken van emoties.

Sensorisch speelgoed zoals kalmeerflesjes, bijtkettingen of voelmaterialen helpt kinderen om prikkels te reguleren. Ook dagritmekaarten en visuele hulpmiddelen brengen structuur en rust, zeker bij kinderen die snel overspoeld raken.

Een sensorisch hoekje met kalmeerflesjes, zandlopers of een zachte knuffel helpt kinderen om op eigen tempo tot rust te komen. Een prikkelarme plek met weinig licht en geluid werkt ook goed. Soms is het een combinatie die wonderen doet.

Een visuele dagstructuur met pictokaarten of een rustgevende zandloper geeft kinderen houvast bij het slapen gaan. Je maakt er samen een rustig en voorspelbaar moment van. Zo voelt je kind zich veilig en kan het makkelijker ontspannen.